bebida

Bebida de Frutas Refrescante

Hoje começa a estação mais bonita do ano: a Primavera, para deixar tudo mais colorido e perfumado. Que tal aproveitar esse clima para fazer uma bebida de frutas bem refrescante e saudável? Conte para nós qual a sua parte favorita da primavera. 😋🧊🌻⠀

Ingredientes:
– 1 pera picada ​⠀
– 1 kiwi picado ​⠀
– 1 pêssego picado ​⠀
– 1 limão siciliano espremido ​⠀
– 1 e ½ colher de sopa (15 ml) de Fiber Concentrate sabor Manga ​⠀
– 185 ml de água com gás ​⠀
– ½ copo americano (100 ml) de água tônica zero açúcar ​⠀
– Cubos de gelo a gosto ​⠀

Modo de preparo:
Pique a pera, o kiwi e o pêssego. Esprema o limão. Coloque todas as frutas picadas, o limão, o Fiber Concentrate, a água com gás e a tônica em uma jarra. Mexa bem. Deixe na geladeira por duas horas para refrigerar e para que os sabores das frutas se misturem com os outros ingredientes. Retire da geladeira, adicione gelo e sirva. ​⠀

Rendimento: 5 porções ​⠀
Informações nutricionais (por porção) ​⠀
Valor energético: 38 Kcal ​⠀
Proteína: 0,6 g ​⠀
Fibras: 4,1 g

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