cafe

Pudim Mocha

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de Nutrev
  • 1 sachê de Protein Coffee
  • 2 colheres (sopa) de Protein Crunch
  • 1 e 1/2 colher (sopa) de Shake sabor chocolate Sensation (opcional)
  • 1/2 sachê de gelatina sem sabor/incolor
  • 2 xícaras (chá) de água quente
  • 2 colheres (sopa) de água (opcional)

Modo de preparo:

Bata o Nutrev, a água, o Protein Coffee e a gelatina no liquidificador ou mixer. Coloque a mistura em um recipiente e leve à geladeira até ficar consistente.

Calda (opcional): Em recipiente, misture o Shake sabor Chocolate e a água, e bata até obter consistência de calda. Jogue a calda por cima do pudim.

Calorias 152 kcal
Carboidratos 13,4g
Proteínas 19,9g
Fibras 3,0g
Cafeína 22,5- 37,5mg

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