Hoje começa a estação mais bonita do ano: a Primavera, para deixar tudo mais colorido e perfumado. Que tal aproveitar esse clima para fazer uma bebida de frutas bem refrescante e saudável? Conte para nós qual a sua parte favorita da primavera. 😋🧊🌻⠀
Ingredientes:⠀
– 1 pera picada ⠀
– 1 kiwi picado ⠀
– 1 pêssego picado ⠀
– 1 limão siciliano espremido ⠀
– 1 e ½ colher de sopa (15 ml) de Fiber Concentrate sabor Manga ⠀
– 185 ml de água com gás ⠀
– ½ copo americano (100 ml) de água tônica zero açúcar ⠀
– Cubos de gelo a gosto ⠀
Modo de preparo:
Pique a pera, o kiwi e o pêssego. Esprema o limão. Coloque todas as frutas picadas, o limão, o Fiber Concentrate, a água com gás e a tônica em uma jarra. Mexa bem. Deixe na geladeira por duas horas para refrigerar e para que os sabores das frutas se misturem com os outros ingredientes. Retire da geladeira, adicione gelo e sirva. ⠀
Rendimento: 5 porções ⠀
Informações nutricionais (por porção) ⠀
Valor energético: 38 Kcal ⠀
Proteína: 0,6 g ⠀
Fibras: 4,1 g
