Pudim é uma das melhores sobremesas que já foram criadas. E deixa a gente com água na boca… Que tal preparar esse pudim fit que, além de delicioso, é superleve e não vai te deixar sair do foco. Conte para nós: como ficou seu pudim fit? 😋😜⠀
Ingredientes
– 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso ⠀
– 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV ⠀
– 250 ml de água ⠀
– 6 ovos ⠀
– 1 xícara de leite desnatado ⠀
– 1 xícara de iogurte desnatado ⠀
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário ⠀
– 3 colheres de sopa de açúcar mascavo ⠀
– 1 colher de sopa de água ⠀
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Modo de preparo ⠀
Dissolva o Shake e o NutreV em 250ml de água e despeje no liquidificador junto com os ovos, o leite, o iogurte e o adoçante. Bata tudo e reserve. Coloque o açúcar mascavo e a colher de água na forma e ponha no fogo médio até caramelizar. Despeje delicadamente o pudim sobre a calda. Leve ao forno no banho-maria por 40 minutos. ⠀
Rendimento: 10 porções ⠀
Informações nutricionais (por porção) ⠀
Valor energético: 98 kcal ⠀
Proteína: 7,6 g ⠀
Fibras: 0,6g ⠀
