Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de arroz integral cozido al dente
- ¾ xícara (chá) de farinha de aveia
- 7 colheres (sopa) de Protein Powder
- 2 e ½ colheres (sopa) de NutreV
- 200 ml de água
- 1 ovo
- 4 colheres (sopa) de salsinha picada
- 4 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
- 4 colheres (sopa) de parmesão ralado
- ½ cenoura ralada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes. Com a ajuda de duas colheres, faça bolinhas e coloque em uma travessa untada com manteiga. Asse em forno médio pré-aquecido, por cerca de 15 minutos ou até estarem cozidos e dourados.