Que tal aproveitar para deixar seu dia mais refrescante com esse bowl de colágeno e frutas vermelhas?
Precisamos dizer que a receita de hoje é perfeita para o verão e que vai te ajudar a manter o seu consumo diário de fibras, proteínas e colágeno.
E aí, você vai preparar essa delícia?
Ingredientes
– 3 colheres de sopa (30 ml) de Fiber Concentrate de Uva¹
– ½ xícara (50 g) de frutas vermelhas congeladas
– 2 medidas (12 g) de Beauty Booster sabor Frutas Vermelhas²
– 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV³
– 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder4
– Frutas vermelhas para decorar (opcional)
Modo de preparo
1. Em um liquidificador, bata o Fiber Concentrate Uva, as frutas congeladas, o Beauty Booster, o NutreV e o Protein Powder por, aproximadamente, 30 segundos, até obter uma mistura homogênea e firme. Cuidado para não bater muito.
2. Despeje em um bowl e decore como preferir.
Informações nutricionais:
Calorias: 212 Kcal
Proteínas: 27,8 g
Fibras: 11,2 g