Essa receita é perfeita para o seu pós-treino! 🔥
Ela é deliciosa, fácil de fazer e ainda tem como ingredientes Tri Core Protein Blend sabor Chocolate e uma calda espetacular feita com Whey Protein 3W sabor Chocolate. 😋🍫
Fala a verdade, irresistível!
Ingredientes
- 3 ovos (135 g)
- 6 colheres de sopa (37,9 g) de Tri Core Protein Blend sabor Chocolate1
- 1/2 xícara (120 mL) de água
Calda
- 5 medidas (56,5 g) de Whey Protein 3W sabor Chocolate2
- 200 mL de água morna
Topping
- 1 xícara de chá (170 g) de morangos cortadinhos
- 3 Barras de Proteína sabor Vanilla Almond3 (105 g) cortadas em cubinhos
Modo de preparo
- Em um bowl, misture todos os ingredientes da massa muito bem até obter um creme homogêneo.
- Repita a operação com a calda e reserve.
- Coloque uma concha pequena de massa na frigideira antiaderente e repita a operação, fazendo as panquecas e recheie com a caldinha de Whey Protein.
- Decore as panquecas com morangos frescos e a barra proteica Vanilla Almond, e sirva em seguida.
Informações nutricionais por porção:
Calorias: 253 kcal
Proteínas: 29 g
Fibras: 1,9 g