A nossa maria mole é muito especial, além de ser muito deliciosa, é fit e tem como ingrediente principal o nosso Shake sabor Coco. Irresistível, né? 💚
Ingredientes ✅
– 2 envelopes de gelatina (24 g) sem sabor
– 100 ml de água morna para dissolver a gelatina
– 400 mL de água
– 5 colheres de sopa (52 g) de Shake Coco¹
– 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV²
– 2 colheres de sopa (10 g) de Fiber Powder³
– 1 colher de chá (5 ml) de óleo de coco
– 200 g de coco ralado
Modo de preparo ✅
1. Dissolva completamente a gelatina em água quente.
2. No copo do liquidificador, coloque o Shake Coco, o NutreV, o Fiber Powder e a gelatina dissolvida. Bata até formar um shake cremoso.
3. Unte uma fôrma retangular pequena com óleo de coco e despeje o conteúdo.
4. Leve para gelar por cerca de 15 minutos no freezer. Avalie se já está bem firme e, se for preciso, deixe mais alguns minutos.
5. Retire do freezer, corte em quadradinhos de aprox. 2 cm, desenforme e passe no coco ralado. Sirva em seguida.
Informações nutricionais (1 quadrado):
Calorias: 104 kcal
Carboidratos: 3,4g
Proteínas: 4,0g
Fibras: 3,1g