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Overnight Cookies 

Voc√™ vai amar nossos Overnight Cookies. ūüėč‚Äč

Feita com o Shake sabor Cookies & Cream √©¬†uma receita¬†muito vers√°til, j√° que voc√™ pode consumi-la no caf√© da manh√£,¬†no pr√©-treino, na ceia e no lanche da tarde.¬†‚Äč

Ingredientes 

  • 250 mL de √°gua‚Äč
  • 4 colheres de sopa (40 g) de aveia em flocos‚Äč
  • 2 ¬Ĺ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Cookies & Cream¬Ļ‚Äč
  • 2 ¬Ĺ colheres de sopa (32 g) de NutreV¬≤‚Äč
  • 1 colher de sopa (24 g) de amoras ‚Äč
  • 1 colher de sopa (24 g) de mirtilo‚Äč
  • 2 morangos (30 g)‚Äč

Modo de preparo‚Äč

  • Em um copo com 250 mL de √°gua, dissolva o NutreV e o Shake Cookies & Cream.‚Äč
  • Adicione a aveia em flocos e mexa bem. Divida em duas por√ß√Ķes.‚Äč
  • Cubra com um filme pl√°stico ou com uma tampinha e coloque os recipientes na geladeira √† noite.‚Äč
  • Antes de consumir, decore com as frutas vermelhas.‚Äč

Informa√ß√Ķes nutricionais por por√ß√£o:

  • Calorias: 188 kcal
  • Prote√≠nas: 14 g
  • Fibras: 6,2 g

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